Peralta: “Voy a dar lo mejor en Antártida”
El preparador físico, Mariano Peralta, habló del trabajo que encaró en el plantel "pingüino" que se prepara para la competencia en la nueva temporada.
La situación excepcional que planteó la pandemia de Covid-19 instaló una pausa en las actividades de la Liga Regional hasta fines de agosto, aunque él sigue planificando los trabajos, investigando e incorporando conocimientos como apasionado del fútbol que es y lógicamente, para su crecimiento profesional.
El profesor de Educación Física, Mariano Peralta, en diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO habló de la tarea que desarrolla en Antártida Argentina, club al que se vinculó esta temporada y en el que se propuso dar lo máximo atento a mantener un plantel en óptimas condiciones físicas y mentales.
-¿Cuál es el plan de trabajo a realizar esperando el comienzo del certamen?
-Vamos a realizar un período de adaptación a partir de julio, se había realizado al comienzo de la pretemporada ya que los jugadores la mayoría estaba con sobre peso, ahora se necesita nuevamente volver a trabajar desde cero, es importante el cuidado personal y que no se pasen del peso que le corresponde.
La primera semana se realizaran diferentes test físicos (fuerza, resistencia, velocidad) para medir en qué condiciones se encuentran y seguir con la línea de trabajo que Juan (Tonini) propone que la pelota sea un medio durante todo el entrenamiento.
Durante la primera semana de junio se realizaron trabajos aeróbicos y de fuerza en el gimnasio del "profe" Vallejo, pero con las nuevas restricciones tuvimos que parar.
De todas maneras hay un número importantes de jugadores que decidieron entrenar por su cuenta a través de una aplicación o video que deben subir en el grupo.
Le damos las herramientas al jugador, ellos son grandes y deciden que hacer y también debemos entender que cada uno tiene sus horarios laborales y están limitados por las medidas sanitarias tomadas.
-¿Existe alguna prioridad a la hora de planificar?
-Durante estos tiempos que comenzamos a entrenar a comienzo de año estaba solo desde la parte física y siempre el objetivo fue a largo plazo, desde lo físico que vayan buscando su mejor condición física y lo más importante que hice fue no tener jugadores lesionados y cuidar su salud, porque veníamos de un año sin actividad y se corría ese gran riesgo.
Por suerte con el cuerpo técnico anterior tuvimos esa precaución y fuimos muy despacio, hubo lesiones normales de pretemporada, con contracturas pero nada más y se fueron sumando al grupo.
Aquellos jugadores que son regulares en los entrenamientos son los que lograron sostenerse en los dos meses de pretemporada.
-¿La postergación que sufrió el torneo los perjudicó?
-Nos afectó desde lo psicológico, recuerdo que estábamos armando el partido el jueves anterior, jugadores, subcomisión, cuerpo técnico y llega el nuevo decreto de suspender por 15 días.
El grupo siguió entrenando pero las emociones jugaron en contra ya que venían de una pretemporada anterior y sin jugar.
Se realizaron amistosos con los equipos de la ciudad para mantener el grupo pero con el tiempo se fue desgastando todo.
La competencia hace que vos te prepares de otra manera y el jugador trabaje de otra manera, se exige diferente y se cuida diferente.
-¿Los jugadores respondieron a tus propuestas?
-Las propuestas que presente respondieron bien, es un plantel joven y grande a la vez por la experiencia que hay, además venían trabajando con "profes" muy capacitados y de gran experiencia en la liga, Antártida es un club de mucha trayectoria donde siempre se preparó para competir.
Uno trata de dar su estilo de trabajo y siempre mejorando e innovando en cada entrenamiento y métodos de trabajo que usa.
-¿Te sumaste este año al club?
-Es mi primer año en el club, veo que los jugadores son hinchas y se identifican con la institución eso es un plus al momento de entrenar, me gusta el club y siempre hay cosas para mejorar y estoy del lado que quiero sumar, seguir creciendo en esta profesión.
Hoy me toca estar en Antártida y voy a dar lo mejor que tengo para que los jugadores se sientan cómodo con mi forma de trabajar.
-¿Qué te deja satisfecho en tu trabajo?
-Lo que más rescato y valoro en este nivel donde trabajo que cada jugador de su máximo, que trabaje al ciento por ciento, entiendo sus actividades diarias y obligaciones familiares pero le voy a exigir hasta donde él quiera y pueda.
Y me gusta ver que mis jugadores trabajen con mucha intensidad cada partido, que finalicen corriendo los 90 minutos.
-¿Sos exigente?
-Me considero un apasionado del futbol, miro futbol y leo libros de futbol, y soy un preparador físico flexible al momento de entrenar, busco la sinceridad y responsabilidad del jugador, ninguno está obligado a nada simplemente que jueguen por el placer del deporte y se diviertan.
-¿Cuál es la obligación de un PF?
-La obligación que tenemos los preparadores físicos es que el jugador llegue en óptimas condiciones al partido, que no sufra lesiones ante un esfuerzo muy intenso. Es difícil medir estas conductas porque el jugador te puede salir la noche anterior y todo lo que preparamos durante la semana lo tira en unos minutos por eso hago mucha referencia al trabajo mental y generar conciencia desde el cuidado personal.
-¿Con la llegada del nuevo entrenador Juan Tonini debiste incorporar otras tareas a tu función?
-A Juan lo conocí en una capacitación, me gustó la idea que el tenia de analizar videos, le propuse que lo sabía hacer porque me capacite y comenzamos.
Ya tuvimos una primera experiencia analizando el rival, sus debilidades y también ver que errores cometimos. Es una manera de analizar el fútbol y quiero seguir viviendo y aprendiendo de este hermoso deporte pero uno debe seguir estudiando y rodearse de personas que saben mucho más.
-¿Estás entusiasmado con el proyecto que persigue la subcomisión de fútbol?
-Es muy buena la idea, en estos tiempos que vivimos en el futbol se aprecia poco los proyectos, soy un convencido que debemos trabajar con una meta, objetivos e ideas claras para lograr grandes cosas, ojalá el club pueda llevar adelante lo que propuso porque hay chicos para hacerlo.
-¿Algo para agregar?
- Quiero agradecer a la subcomisión por el apoyo en este proyecto donde cada uno aporta lo que sabe como Gustavo (Perret), Maximiliano (Perret), el "profe" Coco (Conrado Vallejo), Juan (Tonini) y Reinaldo (Dell' Avanzatto).
A mi familia (su hijo Ramiro y su esposa Florencia) que siempre me apoyan en las ideas que tengo y me permiten que pueda seguir creciendo. Y a toda la familia "pingüina" que trabaja para mejorar el club cada día.