“Ya estoy apuntando a 2021”
Señaló el sanfrancisqueño Federico Bay, quien entrena fuerte bajo la supervisión de su profesor, Gastón Montenegro, y aguarda -en medio de este presente marcado por el coronavirus- el regreso de las competencias oficiales, anhelando poder estar presente el año próximo en el Triatlón de La Paz, en Entre Ríos.
Con la cabeza puesta en el año próximo, ya que hoy por hoy es difícil que haya alguna competencia oficial de triatlón en los meses que quedan en este 2020 por la pandemia del coronavirus, el atleta sanfrancisqueño Federico Bay hizo referencia a su presente deportivo y señalo: "Ya estoy apuntando a 2021".
Federico es alumno de un referente del triatlón, Gastón Montenegro, y al respecto resaltó: "Es un gran profesor, me ayudó a mejorar en las tres disciplinas y me enseñó a como controlar mi cuerpo durante los entrenamientos y en las competencias".
Su realidad en la cuarentena
"La verdad que al principio de la cuarentena estaba calmado pensando que duraría solo unas semanas o un mes como máximo y luego retomaría todas las actividades. Pero después se hizo todo un poco más cansador ya que estaba acostumbrado a tener un estilo de vida bastante activo por el deporte y la facultad (el Cusf), adonde estudio diseño industrial, y al ser una carrera muy práctica se complica bastante hacerla por los medios virtuales", sostuvo el joven de 22 años.
"A nivel deportivo me afectó bastante ya que solo realizaba ciclismo sobre el rodillo que dentro de todo fue la actividad en la que no perdí tanto rendimiento, no puedo decir lo mismo de las otras dos disciplinas en las cual bajé el rendimiento. Por eso ahora estoy tratando de recuperar ritmo", argumentó.
"En cuanto a lo personal, la cuarentena me hizo reflexionar sobre algunas actitudes, tanto en lo deportivo como en el estudio, que muchas veces en mi caso no quería hacerlas por falta de ganas o porque no obtenía el resultado que esperaba. Entonces aprendí a valorar más las actividades que desarrollo y a realizarlas con la mejor actitud posible para mejorar", enfatizó.
"Mientras que en lo laboral, yo no trabajo por el estudio, pero debido a estas circunstancias tuve que colaborar en la empresa familiar como delivery lo cual ayudó bastante a sostener este difícil momento", aseguró.
"En este tiempo siempre me apoyó mi familia ya que en algunos momentos no aguantaba estar encerrado y me enojaba bastante, pero me calmaba siempre con algunas charlas con mis viejos", resaltó.
Valora el progreso
"Hace tres años que me dedico al triatlón, el primero que realicé fue el de San Francisco en 2018, pero comencé a practicar estas tres disciplinas a mediados de 2017", comentó.
"Lo que más me gusta de este deporte es el progreso que se ve en uno mismo, las cosas que uno va logrando, porque yo siempre trato de superarme. También el sufrimiento entrenando y compitiendo me generaba satisfacción cuando terminaba de realizar la actividad", indicó.
"Un gusto que uno se da en este exigente deporte es la Coca Cola después de un duro entrenamiento con los chicos", dijo entre risas.
Luego destacó: "La mejor competencia en la cual participé fue el triatlón de La Paz (Entre Ríos) por la fiesta que hay en la ciudad. Fue una experiencia muy linda ya que había mucho público a lo cual yo no estaba acostumbrado a ver, fue muy emocionante ver a toda la gente pendiente de este deporte ya que la ciudad se preparaba mucho para el evento".
"Otra competencia que me gustó bastante fue el half triatlón de Oscar Galíndez en Almafuerte (Córdoba), en el cual pude cumplir con mis objetivos. Fue muy satisfactorio a nivel personal ya que había mejorado bastante en las tres disciplinas", subrayó.
Disfruta la bicicleta
"Mi disciplina favorita es el ciclismo, paso la mayor parte del tiempo arriba de la bici, disfruto mucho haciendo largos recorridos y también el hecho de realizarlos con mis amigos ya que la mayoría de las veces no hago está actividad solo. La verdad que te ayuda a mejorar bastante al salir con otros que poseen más experiencia ya que aprendés mucho a como mejor en la bici. Muchas veces se sufre pero es parte del deporte", explicó Bay.
Al tiempo que admitió: "La disciplina que más me cuesta es la natación ya que me falta bastante técnica. Iba a una corta edad a nadar pero dejaba a los meses, ya que lo combinaba con otro deporte y siempre terminaba dejando de lado la natación. Luego, a los 18 años comencé con natación y después le fui agarrando el gustito a las demás disciplinas del triatlón, pero siempre la natación fue la que más me costó".
Montenegro, un referente
"Gastón Montenegro es un gran profesor, me ayudó a mejorar bastante en las tres disciplinas, me enseñó a como controlar mi cuerpo durante los entrenamientos y en las competencias, además de como mejorar los tiempos en las tres actividades. Sin duda él es un ejemplo a imitar para mí ya que es uno de los máximos referentes en el deporte que practico a nivel nacional. Es con uno de los muchos que comparto entrenamientos, sobre todo en el ciclismo, y Gastón me ayudó a crecer mucho en esa disciplina", subrayó Federico.
En tanto, afirmó: "Actualmente ya estoy apuntando a 2021, esperando que vuelvan las competencias, sobre todo la de La Paz, que es una de las carreras que me gustaría mejorar el tiempo y revivir esa linda experiencia que tuve en el verano. Y desde luego que si vuelve este año alguna carrera de pedestrismo, natación o ciclismo me gustaría hacerla ya que es mi manera de ver si progreso o no, y así analizar que cosas debo cambiar".
Entrenar al aire libre
"La verdad que fue gran alivio que habilitarán las actividades al aire libre ya que los entrenamientos sobre el rodillo en casa se estaban volviendo muy tediosos y cada vez los hacía con menos ganas o no los completaba", admitió.
"Si bien los primeros entrenamientos eran livianos, costaba realizarlos ya que quería hacerlos al nivel e intensidad anterior a la cuarentena, pero el cuerpo no me respondía y me costaba recuperarme. Pero después, de a poco, fui agarrando ritmo y ahora estoy tratando de recuperar el nivel que tenía antes de que todo esto del coronavirus pasara, para luego mejorar, bajar mis tiempos en las competencias y tratar de alcanzar a mis compañeros en cuanto a rendimiento deportivo".
En el final de la charla, Bay señaló: "La verdad que estos
meses me sirvieron bastante para reflexionar sobre algunas actitudes mías y a
valorar mucho más el deporte que practico. También para disfrutar más de los
entrenamientos sin importar cuán duros fueran, y además este tiempo me hizo ver
que uno siempre puede superarse día a día y valorar a las personas que te rodean".